So funktioniert das Programm

Das 12 wöchige Programm besteht aus einem Trainings- und einem Beratungsteil.
 

Beratung:

  • Wöchentlicher Kontakt mit qualifizierten und erfahrenen PsychotherapeutInnen
  • Persönliche, individuelle und anonyme Beratung – keine Textbausteine!
  • Besprechung persönlicher Sorgen und Probleme

 

Training:

  • Hier finden Sie hilfreiche Übungen, Videos und Arbeitsblätter, mit denen Sie für Sie passende Themen bearbeiten und außerdem nutzvolle Tipps, die sie im Alltag umsetzen können.
  • Jede Woche werden neue Trainingsinhalte freigeschaltet
  • Beispiel-Inhalte: Stress, Mobbing, Kommunikation, Selbstbehauptung, Nein-Sagen, Aufschieben, Entspannung, Sucht und viele mehr…
  • Um die Inhalte passend auf Sie abzustimmen, können Sie zwischen dem Modul Kraftvolle Gelassenheit oder dem Modul Energievolle Wachheit wählen. Der Online-Selbsttest hilft Ihnen bei der Entscheidung.

 

Sind Sie unsicher, ob das Programm passend für Sie ist? Hier finden Sie weitere Informationen für wen sich das Programm eignet.

Weitere Informationen finden Sie unter „Häufige Fragen“ oder Sie kontaktieren uns, wir helfen Ihnen gerne weiter.

Kontakt