Wirksamkeit

Kann mir ein Online-Beratungsprogramm helfen?

Ja! Die Wirksamkeit von internetbasierter Beratung und Coaching ist wissenschaftlich belegt und nachgewiesen.

Auf der Seite der Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie (DGVT e.V.) finden Sie ein "Gutachten zur Wirksamkeit und Prädiktoren internetbasierter psychologischer Interventionen":

"Während  es  in  Deutschland  für  psychologische  Psychotherapeuten  bisher  kaum  Möglichkeiten gibt psychotherapeutische Onlineinterventionen unter gegebenen berufsrechtlichen und sozialrechtlichen Bedingungen anzubieten, sind diese Ansätze in anderen Ländern der EU (u.a. Großbritannien, Schweden, Niederlande) bereits fest etablierte Komponenten der Regelversorgung. [...] Die  Forschungslage  spricht  insgesamt  für  die  Wirksamkeit  der  internetbasierten  Intervention  (IBIs)  zur Behandlung  der  Depression. [...] Die Befundlage legt nahe, dass IBIs wirksam sind zur Behandlung der Angststörungen." (DGVT e.V, http://www.dgvt.de/fileadmin/user_upload/Dokumente/Gutachten_zur_Wirksam..., abgerufen am 11.10.2016)

Hinzukommt, dass Sie viele Vorteile haben. Sie können das Online-Beratungsprogramm bequem von zuhause oder einem anderen Ort aus mithilfe eines Computers nutzen. So sparen Sie Zeit, Geld und Ressourcen. Terminvereinbarungen und Wartezeiten gibt es nicht. Das schont Ihre Nerven.

Zudem können Sie das Onlineberatungsprogramm rund um die Uhr nutzen, so dass Sie die Teilnahme flexibel in Ihren Alltag integrieren können.